練習する時、鏡があるとないとでは上達度合いが全然違うよ!
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ドラムの練習をする時に、鏡で自分の姿を見ているでしょうか?
町のスタジオで個人練習をする場合は、部屋によって鏡の有無が異なります。
そんな場合にも役立つ内容は、以前こちらの記事で書きました。
しかし、ドラムの練習はスタジオで練習するだけではありません。
上手くなりたければ、もちろん家でも練習しなければなりません。
練習あるのみです。
家で練習する場合は練習パッドを使います。
電子ドラムを叩く人もいますね。
そんな家での練習に絶対に必要なのがクリックです。
家での練習に限らず、スタジオだろうとどこだろうと絶対に必要です。
それ以外に僕が必要だと思うものに鏡があります。
クリックのようにこれがないと「絶対に練習が成立しない」というほどのものではありませんが、上達度合いが全然違ってきます。
これは先ほど紹介した別記事の「スマホでの撮影」に通じます。
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良い音でドラムが鳴れば幸福感を得られるのさ!
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ドラマーが幸せを感じる瞬間て色々あると思います。
良い音で楽器が鳴っていると、気持ちよさや心地よさを感じるものです。
それはドラマーにとって幸せを感じる1種です。
良い音から幸福感を感じると言っても様々なケースがありまして、欲しかった新しい機材を買って初めて使う時に感じる場合もありますし、ドラムを叩く技術が上達し自分の叩くタッチによって良い音が出て感じる場合もあり、タイコのチューニングにより良い音で鳴ることによって感じる場合もあります。
そんな中でも自分の望む音を叩いて鳴らせる技術と、良い音にチューニングする技術が特に重要です。
ドラムの技術って、速いフレーズや複雑で難しいことが叩けることだけが技術ではないですからね。
しかし、良い音の定義って人それぞれですので、何をどうするのかも人それぞれになってきます。
ラーメン1つとっても人それぞれ好みってありますし、好みが変わる場合だってもちろんあります。
それと同じです。
しかし、「自分の良いと思う音が良い音だ」という投げっぱなしの意見では、イマイチ消化不良かと思います。
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ダイエットにもなるし体力もつくしランニングはイイことだらけ!
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最近、僕はマメに走りに行っています。
もともと体を動かすことは好きですし、別に速くはないですがランニングも好きです。
ランニングって手軽にできて良いですよね。
走るのにある程度適したクツさえあれば、すぐにできますからね。
これから夏になって体型を気にする人も多いかともいますので、ダイエットも兼ねてランニングをしてみてはどうですか。
有酸素運動はダイエットに効果的
ランニングやウォーキングは有酸素運動になりまして、無酸素運動は筋トレなどです。
詳しいことはこういったページに載っています。
有酸素運動も無酸素運動もダイエットに効果的なんですが、イメージとしては無酸素運動で得た筋肉というのはゴミ処理場みたいなもので有酸素運動はそのゴミ処理場を稼働させることと言った感じでしょうか。
人間には基礎代謝というものがありますので、有酸素運動をしていなくても筋肉というゴミ処理場は緩やかに稼働してエネルギーを消費しています。
そして、その稼働率を上げるために有酸素運動をするというわけです。
有酸素運動を行うことで、筋肉というゴミ処理場でガンガン脂肪を燃やすということですね。
人間は特に鍛えなくても筋肉はついていますし、運動をしようと思わなくてもトイレに行くために歩いただけで有酸素運動をしていることになります。
しかし、それだけでは筋肉は少ないままですし、運動量も少ないです。
そうすると1日の消費カロリーより摂取カロリーが上回ってしまい、それが何日も積み重なると目に見えて太ってしまうということになるのです。
ですので、ゴミ処理場の数を増やしてそれを最大限に稼動させればダイエットに最適というわけです。
そして、走るという行為は比較的激しい運動になるので筋肉も鍛えられています。
普段走っていない人がランニングを始めたら、足が筋肉痛になることはわかると思います。
ですが、足とは別に腹筋や背筋など全身が筋肉痛にもなります。
ランニングは全身を使って走っているということです。
続きを読むチャレンジしなきゃ一生できない!ドラムソロをやってみよう
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ドラマーでしたら一度は憧れたことがあるはずのドラムソロ。
ドラムソロってかっこいいですよね!?
しかし、自分もあんな風にできたらな〜と思っても、「自分が実際やるとなったらどうしたら良いのだろう?」「憧れはあるけど、自分には到底無理」「そもそもドラムソロをやる機会なんてない」というのが現状だったりもします。
「俺もかっこいい超絶的なソロをやってやるぜ!」と思っても、いきなりVinnie ColaiutaやDave Wecklのようなドラムソロはできません。
そして、このようなドラムソロなんて自分には無理と諦めの気持ちも出てきてしまうでしょう。
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夜遅くの練習は近所迷惑が気になる・・・そんな人はタップの練習をしよう
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ドラムの練習って住宅事情によるハードルが高いです。
相当恵まれている環境でなければ、生のドラムを家の中で思いっきり叩くということはできません。
大抵は貸しスタジオに個人練習に行って、ドラムの練習をします。
となると、もちろんお金もかかりますし時間だって限られているので、好きなだけやることはできません。
毎日、ドラムセットで練習したくてもなかなか難しいです。
ですが、もっと上手くなりたいと思ったら練習量が必要になります。
そこで、家でも練習をしたいという望みを少しでも叶えるために、練習パッドや電子ドラムというものがあります。
しかし電子ドラムも消音性はありますが、キックを踏んだ時などの振動があります。
一軒家やそういった多少の振動があっても他の部屋に響かない頑丈な作りになっているマンションでしたら大丈夫ですが、一般的なアパートやマンションでしたら大抵は近所迷惑になります。
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ドラマーで腰を痛める人は多数!ぎっくり腰にならないために
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先日、軽いぎっくり腰になりました。
ドラマーの人で、ぎっくり腰に限らず腰を痛める人は多いです。
そりゃそうですよね!?
イスに座った状態であんなに手足を激しく動かすことって、人間にとってものすごく不自然な動きですからね。
叩くフォームやペダルの踏み方がおかしな人・無理をしている人は、遅かれ早かれ身体を壊します。
しかし、僕は普段フォームや姿勢には気を使っている方で、今までドラムを叩いている時に腰が痛くなったことはほとんどないです。
今回のぎっくり腰もバンドの練習中に起きたのですが、ドラムを叩いている時に起きたわけではありません。
セッティング中に・・・
今回、ぎっくり腰になったのはバンドの練習中に起きたのですが、ドラムを叩いている時ではなくセッティングをしている時でした。
タイコ類のチューニングをしバスドラムにペダルを取り付け、タイコやシンバルの高さや位置を調整している時です。
ハイハットの位置を決めるために、イスから少し腰を浮かせ手を伸ばしてハイハットスタンドを引き寄せようとしました。
その時です。
ビキッと腰を中心に背中の方まで、今まで味わったことのない痛みが走りました。
今までも腰が痛いなと感じることはあったのですが、重いものを何回も持ち上げたりする時に起こる疲労による痛みのようなものでした。
「あ〜、腰痛いな〜」と言いながら、腰のあたりを手でトントンと叩くあんな感じのものです。
しかし、今回は明らかにヤバイ!身動きが取れない・・・といった感じでした。
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スランプに陥ったらチャンス!スランプを抜け出す方法
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人は誰でもスランプに陥ります。
なんか最近うまくいかない・・・
前はこんなではなかったのに・・・
なんで?どうしちゃったの・・・
このような自分でも原因がわからない状態が急に訪れます。
少しでも真剣に向き合っているものでしたら、どんな分野でも定期的に訪れます。
急に訪れたのではない
スランプの症状として急に訪れたような感覚がありますが、そうではありません。
知らず知らずのうち自分の中で起きている小さな歪みの積み重ねが積もり積もって爆発すると、スランプとして明らかなものになって自分で実感します。
病気と一緒で、自分がツラくなって初めて実感するんです。
基本に立ち返ろう!原因は初歩的なこと・小さなこと
スランプに陥る人は、その分野の内容においてある程度小慣れてきた人や、その分野のテクニックを習得した人に起こります。
初心者の状態でしたらスランプもなにもないので・・・
スランプを克服するために、原因を探っていくと大概は初歩的な小さなことがほとんどです。
初期に学んだ内容がおろそかになっていたり、しっかりと習得する前に先に進んでしまったがゆえにといった具合です。
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