ドラムの練習と筋肉痛

「スポンサーリンク」 // スタジオでの練習の翌日や自分がライブをやった翌日などに、筋肉痛になったことはドラマーならば必ずあると思います。 ドラムはスポーツのジャンルに属するものではありませんが、全身を使って叩きます。 叩く内容によっては激しく身体を動かす場合もあります。 そんなことからもドラムの練習をし…